הג'ימנסיה

קורס כושר גופני ובריאות או בשמו המוכר יותר - קורס מדריכי חדר כושר מטרתו להכשיר מדריכים מיומנים להדרכה בחדר כושר למגוון פלחי האוכלוסיה. קורס מדריכי כושר בג'ימנסיה הינו מקצועי וללא פשרות. רכזי הקורס: צחי נחום, עופר קיס
צוות המורים כולל את : יורם אילת, חן ברלין, יואב אבידר.
 

ללימודים יתקבלו מועמדים בהתאם לקריטריונים הבאים:
גיל 16 לפחות
בעלי בריאות תקינה

הללו יוזמנו למבחן אשר מטרתו לבדוק ניסיון באימון בחדר כושר והתאמה לדרישות הקורס.

265 שעות אקדמיות.

א. לימודי מדעים קורס אנטומיה - 30 שעות אקדמיות . קורס בפיזיולוגיה (כללית + מאמץ) - 30 שעות אקדמיות. קורס בפציעות ספורט ומחול - 15 שעות אקדמיות. קורס בתזונה - 15 שעות אקדמיות. קורס בתורת האימון - 15 שעות אקדמיות

ב. לימודי תורת הענף: תורת האימון תורת התנועה בניית תוכניות אימון טכניקות עבודה נכונה באימוני כח ובאימונים אירוביים הכוללים התנסות באימונים מעשיים. עבודה עם אוכלוסיות מיוחדות כנשים בהיריון, אנשים עם פריצת דיסק וכיו"ב הסמכה לעבוד עם קטינים בחדר הכושר. סדנאות העשרה בנושאים שונים (גמישות, קיקבוקסינג, סייקלינג ועוד).

מסיימי קורס מדריכי חדר כושר שיעברו בהצלחה את בחינות הסיום התאורטיות והמעשיות יקבלו תעודת הסמכה כמדריכי כושר גופני ובריאות (חדר כושר) מטעם הג'ימנסיה ביה"ס להסמכות וללימודי המשך בתחומי הכושר והמחול. התעודה מוכרת על ידי מנהל הספורט.