קורס תרפיה בהומור

ידוע שכיף לצחוק, אבל רק במאה הקודמת פסיכותרפיסט בשם ויקטור פראנקל גילה שצחוק גם מרפא, ולכן פיתח שיטת טיפול נפשית בשם "לוגותרפיה" – טכניקה להסתכל על גורם המצוקה של האדם באופן הומוריסטי. פראנקל המציא שיטה זו כששהה במחנה ההשמדה באושוויץ - חוש ההומור שלו החזיק אותו בחיים ואף עזר לו להמשיך. לפי פראנקל, אדם שלומד לצחוק על המצב שלו נמצא בדרך הנכונה לטיפול במצוקתו. שלושים שנה לאחר מכן, המציא הרופא המפורסם פאטץ' אדאמס בארה"ב את הליצנות הרפואית, לאחר שמצא כי הצחוק וההומור תורמים להחלמת החולים, לא רק מבחינה פסיכולוגית וחברתית, אלא גם מבחינת תועלת פיזיולוגית של הרפיית מתחים, ריפוי ושיכוך כאבים.

כאשר אנו צוחקים, אנו מזיזים את שרירי הפנים, הפה, העיניים, ומוציאים אוויר מהריאות. הצחוק גורם להפרשת אדרנלין, ושחרור חומרים נוספים שמגבירים את זרימת הדם, חומרים כימיים שמשמשים כמשככי כאבים, מפחיתים דלקות ומזרזים תהליכי החלמה. לימודי התרפיה בהומור יתנו לכם כלים להעצים את היכולת ליהנות ולצחוק, להעצים את הרגשות החיוביים, ולהשתמש בהומור כדי להתמודד עם תכנים קשים וכואבים בצורה קלילה יותר. תלמדו טכניקות לגרום למטופל להפוך טעויות והאשמה העצמית לנושא לבדיחה וצחוק סלחני, להשתמש בהומור כאמצעי לפתרון קונפליקטים, איך לשפר את סביבת העבודה או החברים באמצעות הומור, ובעיקר – ללמד אותו איך ליהנות מהחיים.