1-800-780-760
לימודי מיינדפולנס
לימודי מיינדפולנס במסגרת לימודי תעודה הינם לימודים מרתקים, מיוחדים ומעשירים אשר נלמדים תחת ענף הרוח וההעשרה. מטרתם של לימודים אלו הינה להכשיר את בוגריהם לתרגול מדיטטיבי המתבסס על הקשבה לעצמי, מודעות עצמית, נשימות ורגיעה.
תכנית הלימודים מקנה לסטודנטים ידע תיאורטי מקיף ומעמיק בשילוב עם מיומנויות וכלים מעשיים הנדרשים לצורך שימוש במיינדפולנס, בין אם ככלי לשימוש אישי המאפשר התפתחות אישית ובין אם ככלי טיפולי.
תכנית הלימודים מקנה לסטודנטים ידע תיאורטי מקיף ומעמיק בשילוב עם מיומנויות וכלים מעשיים הנדרשים לצורך שימוש במיינדפולנס, בין אם ככלי לשימוש אישי המאפשר התפתחות אישית ובין אם ככלי טיפולי.
מידע כללי אודות קורס מיינדפולנס
מיינדפולנס (Mindfulness), או בעברית - קשיבות/מודעות קשובה, הינה שיטה שמקורה בבודהיזם ומטרתה להביא לשלווה, רוגע ואיזון, זאת על ידי קבלה עצמית ללא שיפוטיות. התרגול מתבצע על ידי טכניקות מדיטציה ייחודיות אשר תורמות לשיפור בריכוז, הפחתת מתחים ומיקוד תשומת הלב, כמו גם מיקוד, רגיעה, שיפור יחסים בין אישיים וכדומה.
התרגול יכול להתבצע במסגרת פרטית ואישית לצורך רגיעה וכחלק מאורח חיים מודע, וכן יכול לשמש ככלי טיפולי המשלב בתוכו הנחייה, דמיון מודרך ונשימות.
התרגול יכול להתבצע במסגרת פרטית ואישית לצורך רגיעה וכחלק מאורח חיים מודע, וכן יכול לשמש ככלי טיפולי המשלב בתוכו הנחייה, דמיון מודרך ונשימות.
קהל היעד לקורס מיינדפולנס
לימודי מיינדפולנס פונים לכל המעוניינים להשתלב במסלול לימודים מעמיק, מרתק, מאתגר ומספק זה, בין אם מתוך כוונה לרכוש ידע נרחב, כלים ומיומנויות מעשיות הנדרשים לצורך השתלבות בשלל המשרות המוצעות בתחום ובין אם לצורך הרחבת אופקים והעשרה אישית.
הלימודים מתאימים הן לחסרי כל רקע וניסיון קודם המעוניינים ברכישת הכשרה מקצועית ואיכותית בתחום זה והן למטפלים ברפואה המשלימה על כל תחומיה, העוסקים בתחומי הטיפול הקונבנציונלי ועוד, אשר יש ברצונם להעשיר את ארגז הכלים המקצועי שלהם.
הלימודים מתאימים הן לחסרי כל רקע וניסיון קודם המעוניינים ברכישת הכשרה מקצועית ואיכותית בתחום זה והן למטפלים ברפואה המשלימה על כל תחומיה, העוסקים בתחומי הטיפול הקונבנציונלי ועוד, אשר יש ברצונם להעשיר את ארגז הכלים המקצועי שלהם.
תנאי הקבלה לקורס מיינדפולנס
תנאי הקבלה לקורס מיינדפולנס משתנים בין מוסד לימודי אחד למשנהו. מרבית הקורסים פתוחים בפני הקהל הרחב, אינם מציבים תנאי קבלה כלל ומקבלים לשורותיהם את כל המעוניינים בכך.
כמו כן, ייתכן כי יידרשו לעבור ריאיון קבלה או מבחני קבלה ספציפיים, זאת על מנת לבחון את מידת התאמתם ללימודי התחום ולעיסוק בו. בכדי להבין מה האפשרויות העומדות בפניכם, מומלץ לברר מול כל מוסד לימודים מהן דרישות הקבלה אותן מציב.
כמו כן, ייתכן כי יידרשו לעבור ריאיון קבלה או מבחני קבלה ספציפיים, זאת על מנת לבחון את מידת התאמתם ללימודי התחום ולעיסוק בו. בכדי להבין מה האפשרויות העומדות בפניכם, מומלץ לברר מול כל מוסד לימודים מהן דרישות הקבלה אותן מציב.
משך לימודי מיינדפולנס
משך לימודי מיינדפולנס משתנה בין המכללות השונות, היקף החומר הנלמד, הרקע הקודם של המועמדים ומתכונת הלימודים. בדרך כלל, כוללים הלימודים בין 25 ל-50 שעות לימוד אקדמיות הנפרשות על פני חודשים ספורים.
כמו כן, חשוב לדעת כי מרבית המכללות מאפשרות השתלבות בלימודים במסלול המתקיים בשעות הערב ובימי שישי בבוקר, דבר המאפשר את רכישת ההכשרה המבוקשת גם עבור מועמדים שאינם יכולים לפנות את יומם לטובת הלימודים מסיבות שונות.
כמו כן, חשוב לדעת כי מרבית המכללות מאפשרות השתלבות בלימודים במסלול המתקיים בשעות הערב ובימי שישי בבוקר, דבר המאפשר את רכישת ההכשרה המבוקשת גם עבור מועמדים שאינם יכולים לפנות את יומם לטובת הלימודים מסיבות שונות.
נושאי הלימוד בקורס מיינדפולנס
במהלך לימודי הקורס בנושא מיינדפולנס מתקיים שילוב בין תכנים עיוניים ותיאורטיים נרחבים ומעמיקים לבין התנסויות ותרגולים רבים, כאשר השילוב בין אלו מבטיח כי הכשרתם של הבוגרים הינה מן המעלה הראשונה.
בדרך כלל, התכנים הנלמדים בקורס כוללים נושאים כמו קשיבות מהי, טיפול קוגנטיבי MBCT, פיתוח מיומנויות הקשבה, סוגי מדיטציה, תרגילי נשימות, התמודדות עם חרדה, מנח הגוף, נשימה נכונה, מדיטציה בישיבה, מדיטציה בשכיבה ועוד.
בדרך כלל, התכנים הנלמדים בקורס כוללים נושאים כמו קשיבות מהי, טיפול קוגנטיבי MBCT, פיתוח מיומנויות הקשבה, סוגי מדיטציה, תרגילי נשימות, התמודדות עם חרדה, מנח הגוף, נשימה נכונה, מדיטציה בישיבה, מדיטציה בשכיבה ועוד.
תעודת גמר לאחר קורס מיינדפולנס
לבוגרי הלימודים אשר יעמדו בהצלחה בכל הדרישות, ביניהן עמידה בחובת נוכחות, הגשת תרגילים, הגשת פרויקט סיום והשתתפות פעילה בשיעורים תוענק תעודת גמר מטעם המוסד הלימודי בו השלימו את הכשרתם.
אפשרויות תעסוקה לבוגרי לימודי מיינדפולנס
עם סיום לימודי מיינדפולנס יכולים הבוגרים להשתלב בשוק העבודה במסגרת שלל משרות ומקומות וביניהם קליניקות פרטיות, סדנאות ועוד. נוסף על כך, יוכלו לפנות לדרך עצמאית בה יציעו את שירותיהם באופן פרטי לכל המעוניינים בכך.
לימודי המשך לאחר קורס מיינדפולנס
בוגרי קורס מיינדפולנס המעוניינים להמשיך ללימודים מתקדמים ולרכוש ידע נוסף, בין אם לצרכי העשרה אישית ובין אם מתוך כוונה להעשיר את ארגז הכלים המקצועי שלהם ולרכוש ידע ומיומנויות נוספים שיסייעו להם להתקדם בסולם התפקידים המקצועי יוכלו להמשיך ללימודים בקורס נומרולוגיה בו יוכשרו לאבחון וטיפול באמצעות המספרים והשמות המאפיינים את האדם.
אפשרות נוספת העומדת בפני הבוגרים הינה המשך לימודים בקורס אינטליגנציה רגשית שיכשיר אותם לעקוב אחר רגשותיהם ורגשות הסובבים אותם על מנת להבין את יחסי הגומלין בין אנשים והאינטראקציות ביניהם.
אפשרות נוספת העומדת בפני הבוגרים הינה המשך לימודים בקורס אינטליגנציה רגשית שיכשיר אותם לעקוב אחר רגשותיהם ורגשות הסובבים אותם על מנת להבין את יחסי הגומלין בין אנשים והאינטראקציות ביניהם.
מודעה
