מכללת ספיר היחידה ללימודי חוץ

החטיבה להסמכת מדריכים בספורט - קורס הסמכת מדריכי פילאטיס מזרן
שיטת הפילאטיס הינה שיטת אימון ייחודית, המשלבת חיזוק וגמישות של השרירים, תוך כדי ריכוז מנטאלי ושליטה בתנועות הגוף. התרגילים נעשים בצורה איטית, אך מצריכים כוח וריכוז רב. השיטה משפרת את היכולות הבסיסיות של הגוף, ומקנה הרגלי יציבה בריאים. כמו כן, האימון תורם לשיפור ניכר בקואורדינציה, והעלאת המודעות לנשימה נכונה. בשנים האחרונות, עם המודעות הגוברת לעבודת גוף ונפש משולבת, חלה עלייה בביקוש לשיעורי פילאטיס בקרב קהלים שונים ורקדנים,  והפילאטיס הפך משיטה לטיפול בפציעות - לאימון פופולארי לכל דורש. מתכונת לימודים:
היקף הקורס 293 שעות לימוד אקדמיות,יום לימודים בשבוע,  הכוללות:
יחידת מדעים (עיונית), בת 193 שעות (165 מדעים + 28 עזרה ראשונה)
לימודי תורת הענף (מעשית) בת 100 שעות אקדמיות (3 חודשים) מקום הלימודים:המכללה האקדמית ספיר - ביה"ס להסמכות בספורט של, במתקני מרכז הספורט ספיר, קמפוס המכללה האקדמית. סביבת הלימודים:
לרשות הלומדים יעמוד מתקן ספורט משוכלל, הכולל כיתת לימוד, חדר כושר, מלתחות, ספרייה, קפיטריה ועוד. קהל יעד ונתוני קבלה:
בעלי ניסיון בפילאטיס מזרן כמתאמנים, מדריכי חד"כ, מדריכי אירובי וחיזוק, מורים וסטודנטים לחנ"ג, מורים לתנועה, פיזיותראפיסטים וסטודנטים לפיזיותראפיה ולעוסקים בכלל בתחומי הכושר, המחול  הבריאות והתנועה. הקבלה מותנית במעבר ועדת קבלה: למבחן הקבלה יזומנו מועמדים בעלי ניסיון בפילאטיס מזרן כמתאמנים. המבחן בודק ניסיון בתחום הפילאטיס והתאמה לדרישות הקורס.

תכנית הלימודים:
לימודי מדעים:  סה"כ 193 שעות אקדמיות
- קורס אנטומיה ופיזיולוגיה 
- קורס פציעות ספורט 
- קורס תזונה האדם במנוחה ובמאמץ  
- קורס עזרה ראשונה
- פעילות גופנית בבריאות ובחולי (30 שעות אקדמיות)
- תורת התנועה -קינזיולוגיה (15 שעות אקדמיות)

ניתן להגיש בקשות לפטור חלקי או מלא מהקורסים הנ"ל, על-סמך לימודים קודמים, זהים בהיקף השעות,  בצירוף תעודות מתאימות. לימודי תורת הענף: סה"כ  100 שעות אקדמיות
- רפרטואר תרגילי פילאטיס מזרן
- ניתוח תנועתי וביו-מכני של התרגילים
- בניית מערכי שיעור ברמות שונות
- שימוש באביזרי אימון
- הרצאות וסדנאות העשרה בנושאים נבחרים: אנטומית ליבה, רצפת אגן, פילאטיס לנשים בהריון ואחרי לידה, עבודה עם סובלים מפריצת דיסק ועוד.
- סדנת יציבה
- ביצוע 10 שיעורי פילאטיס מזרן לאימון אישי.
- ביצוע 10 שעות צפייה והגשת דוחות צפייה.
- תכנית הקורס עומדת בדרישות ה- PMA


זכאות לתעודה: לבוגרי הקורס שיעברו בהצלחה את בחינות הסיום התאורטיות והמעשיות תוענק תעודת הסמכה כמדריך פילאטיס מזרן מטעם המרכז ללימודי חוץ של מכללת ספיר. ניתן לקבל תעודה בינלאומית מטעם ה - Physical Mind Institute (בכפוף לנהלים).